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Anforderung für das
Jugendschwimmabzeichen Silber

 

Leistungsanforderungen

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten schwimmen, in dieser Zeit sind mindestens 400m zurückzulegen, davon 300m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne festhalten) --> Rückenlage ist mit dem Kraul-Beinschlag und Wechselarmzug zu absolvieren (Rückenkraul)
  • zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes
  • 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
  • Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
  • Kenntnis von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung


Jugendschwimmpass
Seeräuber
 
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